איך להפוך את השיער שלי לבריא יותר??

אני לא עושה מחליקים ופנים לא שמה קרמים או משהו כזה ויש לי פס בלונד שעשיתי שהוא כבר שרוף ואי אפשר כבר להציל אותו
אבל השיער שלי אף פעם לא מסתדר
ויש לי מלא שוונצים ובייביהרייס
והשיער שלי חלק ויש לי פשוט תלתל אחד בצד של הפנים (לא עשיתי שום החלקה או משהו כזה)
איך אני מצילה את השיער שלי?
לא יכולה עם השוונצים האלו