איך להפסיק להיות מביכה???

לחשוב פעמיים לפני שאת עושה משהו או אומרת משהו לא לדבר שטויות להיות יותר שקטה .

אני חושבת שאנשים הופכים למביכים כשהם לחוצים בסיטואציה (חברתית לרוב) ..
תנשמי, תגידי לעצמך שהכל בסדר ומאמרי לעצמך "פשוט להיות, פשוט להיות עצמי, הכל בסדר, אני פשוט עצמי" ואז את תיהי רגוע, ויהיה לך ביטחון, ככה שיהיה לך גם נעים ולא תיהי מביכה והכי חשוב, תיהיה עצמך.
ותיהי קלה עם עצמך. כולם מביכים לפעמים;)

רק את חושבת ככה על עצמך תאמיני לי..

תסתובבי שלוש פעמים ותצרחי אמונגאס אמונגאס אמונגאס
ממליץ לעשות את זה בבית ספר

תהי את בראשונה, ותפתחי מודעות למעשים או למילים שגורמים לך להרגיש מביכה

תשארי כמו שאת
אבל אם ממש מפריע לך אז פחות לצעוק , פחות להגיד שטויות

פשוט לא להיות מביכה ולפתח ביטחון

לחשוב פעמיים נפני שאת עושה משהו