2 תשובות
תוכנית אימונים לא אבל אתה יכול לעשות שכיבות שמיכה ותרזה קצת ריצות יהיה לך יותר קל
אנונימי
תלך כל יום למתח ותעשה את המקיסימום שאתה יכול.. עד הבגרות אני בטוח שתצליח לעשות עוד 1-2.. ואתה יודע ש10 זה 100 תעשה את המקיסמום שלך ובשאר הדברים תרביץ
באותו הנושא: