8 תשובות
תלוי מה הגובה שלך ומין ואז אפשר לדעת כמה את צריכה
תלוי במשקל, גובה, גיל ופעילות גופנית שלך
אם את!ה מתסכל/ת על האוכל הזה ומתחיל/ה לרייר תדע/י שזה הרבה
מה הגובה שלך הגיל המין והמשקל
התגובות שמעלי גם צודקות אבל אני מניחה שהכי הרבה ליום זה סביבות ה1500 קלוריות לרוב האנשים? אבל שוב- זה באמתת ממש תלוי בגובה שלך ובמשקל כי זה שונה לכל גוף אז תחפש בגוגל מה הקלוריות שמתאימות לך לפי המשקל והגובה.
1500 קלוריות זה לא הרבה^
שואל השאלה:
נראה לי היא התכוונה שזה בערך מה שאוכלים ביום
נראה לי היא התכוונה שזה בערך מה שאוכלים ביום
^כן, לרוב לדעתי זה מה שמומלץ לאכול
באותו הנושא: