התחברות
הרשמה
כמה זמן יש עד הקיץ? אם אני אתחיל לאכול בריא ולהתאמן עכשיו אני אספיק להתחטב עד הקיץ?
1 בינואר 2022, 22:23
אימוני כושר
ירידה במשקל
תזונה בריאה
תפריטים
גרעון קלורי
3 תשובות
יש איזה ארבעה חודשים
וכן יאללה תתחילי
P
Pushing p
את תספיקי
ה
האנה בייקר~
יש עוד כמה חודשים, אם תתמידי נראה לי שתצליחי.
ס
סימפית לעצמי
באותו הנושא:
אם עוד 3 שבועות אני אתחיל להתאמן, מה הסיכויים שיהיה לי קצת שרירים בבטן עד הקיץ?
זה הגיוני שבגלל שהתחלתי לאכול בריא ולהתאמן אז הפנים שלי פחות שומניות?
למישהו יש עצות איך לקבל מוטיבציה לאכול בריא ולהתאמן
אם אני אתחיל להתאמן היום עד הקיץ אני יהיה עם גוף מחוטב?
אם אני אתחיל 100 אחוז לאכול בריא אבל לא אתאמן, יהיו עדיין תוצאות משמעותיות?
אם אני אתחיל להתאמן מחר כל יום ואשתה הרבה מים אני אספיק להתחטב עד הקיץ?
אם אתחיל בשבוע הבאה להתאמן ולהוריד בטן אני אספיק עד הקיץ?
אם אני שוקלת 65 אני יכולה תוך 4 חודשים של לאכול בריא ולהתאמן להשיג קוביות ושרירים?
אם אני אתחיל להתאמן ( 5 פעמים בשבוע) עד הקיץ, אני אראה שינוי? אני אוכלת בריא
אם אני אתחיל היום לאכול בריא לעשות ספורט עד אוגוסט כמה אני אוריד בערך??
אם אני אתחיל עכשיו להתאמן (אימוני בטן) אני אהיה מחוטבת לקיץ?