איבדתי את הקול, מה יכול לעזור?

זה התחיל מכאבים ושיעול ועכשיו אני פשוט לא מצליחה לדבר
כשאני מנסה זה נורא כואב ולא יוצא לי קול כלכך (ואם כן הוא מאוד חלש)