בנות חייבת עזרה דחוף

תקחי כדור

קודם כל חשוב לבדוק את זה אצל רופא אני הייתי לגבי מחזור והוא אמר לי שזה דימום מוגזם לילדה בגילי אז קודם כל זה משפיע על דברים ובנוסף כדי לשכך כאבים תקחי אדוויל או אפילו משהו יותר חזק

בקבוק חם בבטן
לשתות תה חם
מקלחת חמה
כדור (לא להגזים עם הכדורים)
ללכת להליכה (ספורט משגך את הכאבים)

תתקלחי במים חמים, תשימי בקבוק חם, תקחי כדור ותשכבי על ההרצפה שהרגלים שלך מקופלות לתוך הבטן