מטר 68 שוקלת 68 כמה לרדת ?

בת כמה את

חצי קילו וזהו

שואל השאלה:
אני בת 18

את לא צריכה

שואל השאלה:
מה באמת 10 קילו ? אוף תנו שיטות לרדת

אהובה שלי את לא צריכה לרדת!! את בדיוק במשקל המושלם ואל תקשיבי פה לכל המומחים למה הם לא מומחים אם הם אומרים לך לרדת!!

כלום את במשקל תקין

שואל השאלה:
אני אוכלת בריא ..

שואל השאלה:
אומרים לי שאני צריכה

שואל השאלה:
יש לך רעיון לתפריט בריא בשבילי?

שואל השאלה:
אני אוכלת שלוש ארוחות ביום רק ..

לכל אלה שאומרים לה שהיא לא צריכה לרדת אולי היא לא צריכה אבל היא בהחלט יכולה לרדת משהו כמו 5-7 קילו !
אני בדיוק בנתונים שהיא אמרה ושוקלת 62 וגם אני רוצה לרדת 2-3 קילו.
אז שיהיה לנו בהצלחה!!!

אל תחשבי כמה את צריכה לרדת, תנסי פשוט לאכול בריא ולעשות כושר בשביל לחיוץ חיים בריאים. את לא צריכה לרדת במשקל בשביל אף אחד:)

לא לרדת!
אבל להתאמן תמיד יכול להיות טוב

לא צריכ

מה מעודדים השמנה מבחינת bmi היא לא צריכה לרדת

שואל השאלה:
אוף אני לא יודעת מה לעשות אז ? אני לא מעמיסה אוכל או משהו אני אוכלת בריא וסבבה
חלק אומרים לי להרזות חלק בסדר