איזה דברים אפשר לעשות בשביל הנשמה חוץ ממוזיקה?

ספורט חד משמעית

לאכול אוכל שטעים לך, לצחוק, לעשות יצירה אפילו אם אין לה משמעות (אפילו סתם למרוח צבעים על דף נייר, זה מרגיע)

לכתוב ולקרוא, לצייר, להתאגרף, ללמוד

"נביעות, לגוף ולנשמה."

כל דבר שעושה לך טוב כמובן באופן בריא ובאיזון לי אישית זה לצאת להליכה בשביל לנשום אוויר ולהיות קצת עם עצמי

מדיטציה, התעמלות, קריאה, יוגה, אמנות כמו צביעה/סקטצ'ינג

^^^נביעות אני מתה
וכן ספורט, ציור, בכללי תחביבים, להפגש עם א.נשים שאתה אוהב, כל דבר שמשמח אותך אבל באמת משמח.