איך להאמין בעצמי?

https://www.youtube.com/watch?v=46obd4zidqq
תשמע את השיר

להגיד את זה לעצמי תמיד אפילו שאתה לא באמת חושב ככה עד שזה יהפוך להיות האמת שלך. אני אומרת מניסיון, לא היה לי ביטחון עצמי ובאיזה שהו יום פשוט החלטתי להגיד לעצמי תמיד שאני יפה וכו אפילו שהרגשתי מכוערת ואז באיזה שהו שלב אני באמת האמנתי בעצמי והנה אני היום עם ביטחון עצמי אפילו יש קצת אקסטרה חח

תציב יעדים ותוכיח לעצמיך שאתה עומד בהם. להגיד רק "אני מאמין בעצמי" זה חשוב אבל לא מספיק.

לאמין שאתה טוב ולהגיד לעצמך את זה

לנסות להעריך כל דבר קטן שעשית ולשבח את עצמך תמיד ופשוט לזייף עד שזה יגיע באמת
מחשבה יוצרת מציאות אז פשוט במחשבות שלך תשתדל להכניס רק שמחה וטוב וזה ישפיע עליך

שמעתי על שיטה לעמוד כל בוקר במראה ולהגיד אני שווה אני טוב וכו

אני לא ניסיתי אץ זה אבל תנסה

תזכור שאם אתה מספיק רוצה אתה יכול

לזכור שאין דבר שאתה לא מסוגל לו

זה הכל תלוי בך. אם אתה חושב שאתה לא מספיק טוב, או לא מסוגל לעשות משהו, אתה בטוח לא תצליח.
להתלונן ולדחות לא יעזור לך בחיים. אתה רוצה משהו? תתחיל בזה עכשיו. לא לחשוב שיש לך זמן, כי אין לך. הזמן עובר, ואתה שוב מציב את זה לעצמך.

כל בוקר לקום להסתכל במראה לחייך לעצמך ולהגיד מחמאות עליך

תגידי לעצמך שאת חכמה ושאת מסוגלת לכל