אני רוצה להיות ממש רזה

זה יפה לא צריך להראות שלד

שואל השאלה:
אני רוצה להיות רזה

בהצלחה, זה באמת יפה יותר לנשים, לדעתי.
עשר קילו יעשו את העבודה.

זה ממש רזה
אם תרדי עוד זה יהיה שלד וגם עצם הרצון שלך לרדת עלול להוביל לאנורקסיה
ואגב משקל לא מעיד על רזה/שמנה כי שרירים שוקלים פי 3 משומן
אם בכל זאת את רוצה לרדת תדברי עם דיאטנית ותנסי לעשות את זה בדרך בריאה כדי שלא תגיעי למצב מסוכן

אני ממש מבינה אותך אני הייתי ממש לא מרוצה מהגוף שלי ושיניתי את התזונה שלי ועשיתי. ספורט ואני בדרך להרזות(ירדתי 9 קילו)

הרבה בנות רוצות להיות רזות, ואז מתחילות דיאטות ונסחפות לתוך הפרעות אכילה שקשה מאודד לצאת מהן.
את במשקל תקין, את מהממת ומדהימה, ובאמת שאין שום סיבה בעולם שתרצי להיות יותר זה.
הבנות בפרסומות או מרעיבות את עצמן או עם פוטושופ, אין אופציות אחרות.
תזכרי שבתור אישה יש לך איברים פנימיים חשובים שאת צריכה לשמור עליהם כי הם ממש קריטיים.
חוץ מזה, אף אחד לא אמר שלהיות מקל זה הכי יפה, ומי שכן אומר את זה לחלוטין דביל.
ממליצה לך לשים לב למה שאת אוכלת ולהינות מזה,לשים לב לתחושות שובע ורעב ולא להגביל את עצמך בכלום.
לרדת 10 קילוגרמים יהיה מסוכן במשקל שאת נמצאת בו, זה יהיה משקל לא בריא לגוף שלך ואת עלולה לסכן את האיברים הפנימיים שלך בצורה בלתי הפיכה.

תראי תכלס המשקל שלך תקין לגובה. לא נראה לי שזה רעיון טוב לרדת 10 קילו במשקל תקין זה דיי מסוכן. אבל את יכולה לנסות לעשות גירעון קלורי ( להפעיל את הגוף יותר ממה שאת אוכלת/מכניסה) לשלב עם פעילות ספורטיבית.

שואל השאלה:
אני סובלת מהפרעות אכילה כרגע.
אוכלת בערך 600 קלוריות
אני לא חושבת שיש דרך בה אצליח לרדת במשקל חוץ מלהרעיב את עצמי ימים
אז אין מה לדאוג לגבי ההפרעות האכילה
הן כבר שם
אבל אני שונאת את איך שאני נראית
אני רוצה ללבוש סגנון בגדים מסוים שמחמיא רק לנשים רזות.
או יותר נכון, שמחמיא רק לגרסה הרזה שלי..
ותודה על המילים היפות
אין לי בעיה לסכן איברים פנימיים
אני לא ארצה ילדים ככל הנראה
ואני לא אדם שמח במיוחד
מה זה עוד קצת כאב

מילים יפות ומסכימה עם חלקן
אבל.. פשוט, לא עניתם.ן לי על השאלה..
כמה אני אמורה לרדת?

את לא אמורה לרדת. את במשקל תקין לחלוטין ואת רזה.
מבינה אותך, גם אני מתמודדת עם הפרעת אכילה וזה לא פשוט בכלל. אבל את כל כך הרבה יותר חזקה מזה.
תזכרי שזה הכל כולל הכל כולל הכל בראש שלך ורק את תופסת את הגוף שלך כלא רזה.

^^^
בטח שיש מה לדאוג
לכי לטפל בזה זה מאוד מסוכן וחבל
אני בטוחה שאת מהממת כמו שאת והמשקל שלך ביחס לגובה ממש נמוך ואם את מרגישה שמנה ככה כנראה את תרגישי שמנה גם 10 קילו מתחת כי זה הכל בראש שלך
תאמיני לי את לא רוצה להגיע למצב של לסכן איברים פנימיים ולא שום דבר זה מסוכן מאוד ואת תתחרטי על זה יום אחד גם בלי קשר לרוצה ילדים או לא
אם את מרגישה שמנה ואת רוצה להיראות יותר רזה את יכולה לאכול תזונה נכונה כדי לא להתעלף או להיות חלשה ולעשות ספורט כדי לחטב את הגוף וזה יתן לו צורה כמו שאת רוצה
אם את צריכה משהו את תמיד יכולה לבוא אליי לפרטי אני לא שופטת בכלל ואני יכולה להקשיב ולנסות לייעץ ובאמת כדאי לך לעשות עם ההפרעות משהו

תזונה בריאה

ספורט

גירעון קלורי