אני עייפה ולא מצליחה להתרכז ויש לי ללמוד מה לעשות כדי לאפס את עצמי?

תשטפי את הפנים ותאכלי משהו

לנוח קצת לאכול ואז ללמוד

להתרענן, אולי לאכול\לשתות משהו, לשטוף פנים, לשים מוסיקה נעימה ולהתרכז.
בהצלחה אהובה

לישון

לאכול פרי משום מה זה תמיד עוזר לי להתרכז גם לשתות מים