7 תשובות
כשלנו היה מבחן פלאנק 4 דקות המורה ארגנה לוח חודשי להתאמן בכל יום קצת יותר, תתחיל מחצי דקה במשך כמה ימים אחר כך תעלה לדקה אחר כך לדקה וחצי אחר כך לשתיים אחר כך לשלוש. זה ממש עוזר ממליצה. אתה תצליח, בהצלחה. אפילו כמה ימים כאלה יעזרו לא חייב חודש כמובן.
וואי הלוואי עלי 7 דקות לקילומטר
ותוסיף כל יום כמה שניות עד שתגיע ל3
ותוסיף כל יום כמה שניות עד שתגיע ל3
שואל השאלה:
^^^אני עכשיו דקה וחצי, ויש לבנות מבחן של 4 דקות פלאנק??? (*אני בן)
^^^אני עכשיו דקה וחצי, ויש לבנות מבחן של 4 דקות פלאנק??? (*אני בן)
אנונימי
זה כנראה תלוי בבית ספר
לנו יש דקה וחצי
ועשיתי רק 13 שניות.
):
לנו יש דקה וחצי
ועשיתי רק 13 שניות.
):
כן! 4 דקות פלאנק אבל באמת שזה מספק להצליח אחרי התמדה ארוכה בחיים לא חשבתי שזה אפשרי, אף אחת מאיתנו. אז אם את זה אפשר, גם אתה יכול אם לא יותר
אני פשוט לא עונה כשמורה שלי לא מסתכלת
אבל בכללי זה ננש עוזר לי כשיש לי טיימר לידי
אבל בכללי זה ננש עוזר לי כשיש לי טיימר לידי
אנונימית
שואל השאלה:
עכשיו עשיתי דקה ו50 שניות (השיא שלי, עקפתי את השיא שלי לפי שבוע שעבר ב2 שניותת), תוודה לכולם
עכשיו עשיתי דקה ו50 שניות (השיא שלי, עקפתי את השיא שלי לפי שבוע שעבר ב2 שניותת), תוודה לכולם
אנונימי