הסתפרתי ככ קצר שזה פשוט נראה נורא.. אני לא יודעת מה לעשות נכנסתי לדיכאון אני לא רוצה לצאת מבית מה לעשות??

שימי כובע עם הסוושירט כי גם ככה חורף וגם תגידי מדוכאת* במקום דיכאון

אל תדאגי שיער באמת צומח...
מאמינה שזה לא כזה גרוע. וגם אם כן, תזכרי שזה לתקופה קצרה ! שיער צומח מהר יחסית.
אם יש לך כובע גרב שימי זה הזמן זה חורף זה גם יחמם אותך וגם אחלה.
תאספי אותו רוב הזמן. וגם תנסי בכל זאת לקבל אותו ולאהוב אותו ככה.
אל תחשבי מה יגידו זה לא מעניין... שיגידו, שיחשבו. כל פעם שתהיה לך מחשבה של - יואו יחשבו שאני מכוערת, שהשיער שלי דפוק, תעצרי ותגידי - אוקיי, שיחשבו . ו....??? מה זה משנה . שיחשבו זה לא משנה כלום. תנסי להיכנס לזה לעומק ולענות לעצמך ותביני שזה באמת לא משנה חח זה כלכך לא משנה מה חושבים עלייך.... זה החיים שלך ! העיקר שתהיי מאושרת ושמחה. זה מה שחשוב.