יש לי היום מבחן לפני מתכונת בספרות ואני ממש בלחץ אני לא יודעת את החומר פיקס ואני מפחדת להיכשל ושלא יגישו אותי לבגרות..

תחשבי חיובי ותשדרי ביטחון לעצמך גם שזה מרגיש לך ככה . לחץ ומחשבות שליליות לא יעשה את המצב טוב יותר . כמו שמישהו כתב לך פה תעזרי בחברות כדי לחזור על החומר ותחזרי עם עצמך קצת . תגידי לעצמך שאת מאמינה בעצמך . בטוחה שיהיה בסדר .