כאבי גב חזקים - אשמח לטיפים : לא יכולה ליישר את הגב מרוב כאבים כולל בצלעות - מה עושים?

שואל השאלה:
יש שבת אין צילומים

אולי קרה משהו?? אולי תעשי צילום?

שואל השאלה:
לא יכולה ליישר כאבים נוראים וזה היה תוך כדאי עמידה

דבר ראשון- אל תשני על הבטן זה גורם לכאבים
וגם תחליפי תזוזות כשאת סתם ככה במיטה.
ופשוט תנסי טיפה להזיז את עצמך ולהרגיע את הגב גג חצי שעה וזה יעבור