מתנדבי מדא יש לכם טיפים איך לקחת לחץ דם?

א. להתרכז ממש ולהתנתק מהסביבה (ככה אני עושה)
ב. יש את השיטה של המחוג שזה אומר שאתה יוצר את הירידה לגמרי ואתה רואה אותו זז סימן שיש פעימה אז אתה מנפח יותר ויותר לפני בודק אם גם שם יש אם יש אז מנפחים יותר ככה עד שאצה רואה שאין יותר וככה אותו דבר גם במספרים למטה אבל אסור בעיקרון להסתמך על השיטה הזאת!

בעיקר להתאמן עוד מלא עד שתקלוט את זה
אם אתה לא מצליח לשמוע פעימות תנסה למקם את הסטטוסקופ יותר טוב (קו זרת כזה) שהחוטים של השרוול ושל הסטטוסקופ לא יהיו אחד על השני
לוודא השרוול יושב במקום נכון (למרות שאת זה אין הרבה דרכים לשים שאפשר להתבלבל בינהם) ושהחוטים יפנו למטה אם אתה מבין למה אני מנסה להגיד כאן
וכמו שאמרו מעליי להתנתק מהסביבה ולהתרכז במדידה ובעיקר לתרגל מלא!!!

ככל שתעשי יותר את תצליחי יותר טוב ויותר מהר.
גם אנשים מקצועיים לפעמים לא שומעים בגלל הבמפרים/ דופק חלש ועוד כל מיני משתנים.
אז אם לא מצליחים לא להתייאש ולנסות ולהתאמן על חברים משפחה וכו
אם את לא מצליחה לשמוע בכלל. יש שיטה למצוא לחץ דם סיסטולי.
מנפחים כרגיל את המנג'טה ואז שמים יד על הדופק האידאלי ומתחילים לשחרר ומסתכלת על המחוג איפה שאת מרגישה את הפעימה הראשונה זה הסיסטולי.
הדיאסטולי גם חשוב אבל הסיסטולי מראה לנו מצב המודינמי כולל לכן זה עדיף מכלום