מה שאכלתי עד עכשיו סבבה?

בבוקר אכלתי 40 גרם שיבולת שועל, עם אוכמניות ופטל אדום עם חמאת בוטנים (שמכינים מאבקה ככה שאין בזה כמעט קלוריות ושומן) וקפה על בסיס שיבולת שועל אורגני
ביניים אכלתי חטיף אנרגיה של 67 קלוריות
ועכשיו אכלתי סקיני פסטה של 20 קלוריות עם 50 גרם טופו ובערך חמישית כוס אפונה וברוקולי באייר פרייר