תשובה אחת
הגיוני כי בערב אז את ישנה והגוף בצום אז שעשית אימון שרפת קלוריות והגוף צריך אוכל ואז שאת ישנה אז עוד יותר כי את בצום של הלילה
באותו הנושא:
איך זה הגיוני? יש דרך לתקן את זה?
כשאני עושה אימון בבוקר, אז אני רעבה רגיל למשך שאר היום, אבל אם אני עושה אימון בערב יום למחרת אני ממש רעבה כל היום
24 בדצמבר 2021, 13:34