רעיונות להכנת סופלה?

סתכלי בגוגל

מה זה רעיון לסופלה?
תמצאי ותכיני סופלה זה הרעיון

שכחתי את המילה מתכון

מה זה רעיונות, מתכון כאילו?
כף שוקולית
כף סוכר
2 כפות קמח תופח
לערבב טוב
להוסיף כף שמן
3 כפות חלב ולערבב טוב
להוסיף קוביות שוקולד או כפית נוטלה ולשים במיקרו דקה וחצי בדיוק

^יא אפשר לעשות את זה בתנור?