זה הגיוני שאכלתי כל השבוע לא כל כך בריא ולא עליתי במשקל??

שואל השאלה:
עכשיו כיאלו עם יום שלם אני אוכלת לא בריא אבל שומרת על גירעון קלורי אני יכולה עדיין לרדת במשקל??

כן, ברור. לירידה במשקל זה לא משנה מה את אוכלת, זה משנה כמה את מכניסה. אבל בסופו של דבר, עדיף ללכת על תזונה שמכילה את כל אבות המזון ופחות מזון מתועש וכימי.

שואל השאלה:
מהה באמת איזה מגניב
פשוט היום היה לי רגשות אשם שאכלתי גלידה אבל זה נכנס חי לכמות קלוריות ביום אבל עדיין חשבתי שזה משמין

זה שאכלת לא בריא, לא אומר שלא היית בגירעון קלורי. אז כן, זה הגיוני.

כן
הכל תלוי בקלוריות