איך להוריד את רמת האובססיה הזאת

איך הגיוני להיות אובססיבית לבן אדם מפעם ראשונה שרואים אותו
הפכתי לסטוקרית ברמה קיצונית ביותר, והוא תפוס בכלל.
אני לא מצליחה לדבר שהוא בקרבתי, זה מחרפן אותי כי אני מרגישה מטומטמת פתאום
איך להתאפס על עצמי ???