איך לעשות דברים מהר למרות שאנחנו עצלן/נית?

מצטרף לשאלה !

וואי י י הכי י י י מצטרפת לשאלהה,
חייב מוטיבציה

הייתי אמורה לעשות כביסה, וכלים,
ובמקום זה בחרתי לשחק בטלפון,
השיא של העצלנות

פשוט לישות
they/hers/him/submarine

למה את רוצה לעשות דברים מהר?
צריך להיות מרוכזים בשביל זה..
בקשר לכביסה/ לשטוף כלים- לפעמים דווקא הדברים שאמורים להיות קלים הם לא.
עצלנות זאת מילה מיותרת שלא עוזרת בכלום. זה סתם, להגיד על מישהו או על עצמך "עצלן" זה להתנהג בעצלנות ולא לראות את הסיבה האמיתית.
בדרך כלל כשמישהו מתעצל או דוחה דברים זה נובע מהסיבות הבאות:
פחד, חוסר בטחון, חרדה, פרפקציוניזם, עומס יתר, המשימה נראית מורכבת מדי ולא יודעים מאיפה להתחיל, משימה משעממת ואין תגמול מספק, חוסר מוטיבציה פנימית (למה אני עושה את זה?), עייפות, חוסר הבנה (קשור במיוחד ללימודים) ואולי יש עוד סיבות. הפיתרון הוא לזהות *מה בדיוק* גורם לך להיתקע ולהתעצל כביכול ולטפל בבעיה הזאת. למשל הפעולה של סידור חדר היא מורכבת מדי ולא יודעים מאיפה להתחיל? אפשר לפרק אותה לחלקים? יש שיעורי בית קשים מדי להבנה? להתקשר לחבר שיעזור או מישהו מהמשפחה. זה פתרון אמיתי.

פתרון גרוע יהיה להאשים את עצמך בעצלנות ולהכריח את עצמך לעשות דברים, כלומר כן. זה חשוב מדי פעם פשוט לקום ולעשות דברים וזה מה שמביא את המוטיבציה, אבל תמיד צריך לשים לב למחסומים הבלתי נראים ולפרוץ אותם.

עכשיו

את לא צריכה לעשות דברים מהר, פשוט תתכנני לך את הזמן שתוכלי להספיק גם ברוגע, מניסיון, אני בן אדם ששונא לחץ❤

מצטרפת לשאלה

מצטרפת לשאלה