איך לא לבכות כרגע?

לפעמים לבכות זה משחרר , אם אתה מרגיש צורך לבכות אל תעצור את עצמך

תרימי את הראש, ותמצמצי כמה פעמים.
עזר לי..

אתה בבית ספר? תבקש לצאת לשירותים, תרגע רגע, תשתה מים.
תנסה להסיח את דעתך. תקרא בדיחות, תחשוב על שאלות הזויות בסטיפס. אם אתה צריך לדבר אני פה.

שואל השאלה:
תודה לכולם/כולן כן אני מרגיש צורך לבכות בכי של החיים אבל אני לא יכול כי אימא שלי לידי

^ תעצום עיניים ותבכה עם עיניים עצומות לכמה רגעים ואז תנגב, קורה לי גם בביתספר במקרים קיצוניים כשאני ממש ממש עייף.

בשמחה אחי,

שואל השאלה:
תודה רבה לכולם/כולן :)

אח יקר,

תרשה לעצמך לבכות
זה משחרר המון רעלים
טוב מאוד שתשים דברים ב-פרופורציה
תחשוב מה באמת מציק לך, ומנגד תחשוב על פתרונות יצירתיים
אפשרי לשים מוזיקה מרגיעה ולרשום על דף נייר

על כל דבר אתה יותר ממוזמן לשתף ו-אשמח לסייע
שיהיו לך ימים טובים ויפים ושמחים עם טוב
כל טוב אח יקר