התחלתי היום דיאטה ויש לי דודא לפנקייק מה לעשות?

להתמודד

לאכול פנקייק. אין שום סיבה למנוע מעצמך דברים שהגוף שלך רוצה והחשקים שלך מבקשים :))
פשוט שימי לב לכמות הפנקייקים שאת אוכלת ותראי שאת אוכל גם דברים יותר מזינים ככה שגם תשבעי מהר יותר. אבל תאכלי את הפנקייק ותהני, אין סיבה שלא :)

שואל השאלה:
אני לא רעבה ויש לי דודא לזה

תכיני אבל אל תכיני טונות. תכיני קצת ותאכלי בריא כל שאר היום