יש לי הרגשה לא נעימה בזמן נסיעה מה עושים במצב כזה??

יש את זה להרבה..זה בחילןת
תביאי איתך שקית למקרה שתקיאי
ופשוט תנוחי שם כזה

להרגע ולהסתכל דרך החלון ולא להתעסק במשהו אחר

להרגע

להריח לימון עוזר נגד בחילות. תקחי נשימות עמוקות ותנסיצכמה שפחות לחשוב על זה. תחשבי על מקום אחר שהיית רוצה להיות בו או שפשוט תסתכלי על הנוף