בבקשה להיות רגישים. אז ככה יש לי אוסידי בקטע של חיידקים וליכלוך, אבל אני די מודעת לרוב מתי זה חרדות של אוסידי

ומתי זה לגיטימי וכולם היום מוטרדים מזה/ נגעלים מזה, קרו לי כמה דברים שאני בדילמה איך לפעול ואשמח להתייעץ ולדעת אם אני מגזימה עם זה או לא.
1.יצאתי מהמקלחת ואני גרה עם שותפות ובאתי להתנגב ואני לא בטוחה אם זה היה כי פתחתי את המגבת והיא גדולה אז היה את הרעש הזה או שהיא פגעה במגבת של השירותים של השותפה שלי ואני חוששת שטינפתי את עצמי, גם לא ממש התנגבתי איתה כי נגעלתי?
2. יש לי נעליים שנמצאות מתחת למיטה ובגלל שעדיין לא הגיע לי הארון לנעליים אז הרבה זוגות התבלגנו ויוצא שאני בטעות דורכת עליהם ואני נגעלת, כי זה מגעיל שהסוליה שנוגעת בגועל נוגעת בחלק שאני מכניסה את הרגל, אם אני מעבירה מגבון/ מטלית חיטוי זה מספיק? לפעמים אני גם מרססת תרסיס חיטוי בנוסף, אני יכולה לנעול את הנעליים אחרי זה גם בלי גרביים?
3.אני גרה עם שותפות ואין לי מושג איך הגיע לשירותים צואה על הריצפה ודרכתי מהלחץ ניקיתי הכל עם נייר (למחרת שטפתי הכל עם אקונומיקה) אבל הבעיה שהתהלכו שם ובכל הבית ואני עצמי הלכתי לכיוון המטבח עם הנעליים שדרכתי ומיד אחרי החלפתי נעליים בכניסה לחדר ובטעות חלק קטן האחורי של הנעל פגע בנעל שדרכתי איתה, אבל לא התלכלך כי הליכלוך היה על הסוליה ולא בחלק שפגע , אבל אחרי זה ריססתי קצת תרסיס חיטוי, אבל הרגל פגעה בזה, לפני בקיצור אני בדילמה אם הנעל מזוהמת וגם אם עם הנעל הזאת (זו שהחלפתי לא זו שדרכתי ישירות על הצואה) פגעתי במארזים של בקבוקי מים חדשים ואתמול פתחתי את האריזות של הבקבוקים (שסגורים כמובן) והעברתי מגבון חיטוי על כל בקבוק זה בסדר לשתות מזה רגיל בלי לסבן ידיים אחרי?
תודה לעונים.