הצילו אני הבעיה רצינית!!!

בטעות מחקתי את ה"פתקים" מהטלפון שלי והיו שם מלאא דברים חשובים כמו סיסמאות וכל מני דברים כאלה ובטעות מחקתי והכל נמחק הצילוו איך אני משחזרת הכלל