עזרה לגבי העבודה , דחוף דחוף דחוף!!!!!

התפטרתי היום מהעבודה שלי בווצאפ כי היא ממש קשה ולחוצה עם השעות ואני לא מספיקה ללמוד ולהתנדב
כתבתי לה שאחרי השבוע הזה אני לא אמשיך כרגע, עכשיו אצלנו בעבודה יש שלוש מנהלות וכל פעם במשמרות זה מישהי אחרת שמשגיחה עלינו ואני כתבתי למנהלת שהכי חמודה לפי דעתי , המנהלת האחרת שהיא קשוחה ממש כתבה לי הודעה להתקשר אליה ואחרי כמה שעות שסיימתי לימודים כתבתי לה "להתקשר?" מאז עברו שעתיים וקצת והיא לא ענתה
אני עובדת היום , ביום חמישי וביום שישי.
איך אני אמורה להתנהג??? (יש לי חרדה חברתית גם אז אני מפחדת מאיך יחשבו עליי ואיך התייחסו אליי) כאילו הכל רגיל
זה יהיה לי ככ מביך וגם מה אני אמורה להגיד זה ככ לא נעים לי אהל לא יכלתי להישאר שם בזמן שאני לא מספיקה לישון וללמוד