אנשים עם עדשות דחוףף

אני מנסה לשים עדשות בפעם הראשונה וכל פעם שאני שמה אתזה בתוך העין זה נדבק לי לאצבע ומתלבש עליה
אני לא מצליחה לשים אתזה
מה לעשות??