האם זה נחשב לפגיעה עצמית?

לא חושבת

תלוי למה את עושה את זה

לא.

לפי ההסבר שלך למה אז לא

זה ממש לבחירתך לאן לקחת את זה. אני מרגישה שתרגישי טוב שוב בקרוב אהובה

שואל השאלה:
זה לא משנאה עצמית זה בעיקר בא מלחץ וחרדות

זה ממש תלוי בסיטואציה שזה קורה אבל אני לא יודעת מה להגיד

אנונימית יקרה,
נראה שאת מנסה לברר לעצמך מה קורה איתך, אולי האם את עוברת איזה שהוא גבול לא ברור שסימנת לעצמך.
או שהכאב הנפשי הפנימי כל כך גדול שאת זקוקה לכאב חיצוני אפילו של מריטת שעור וקילוף העור על מנת להרגיע אפילו למספר דקות את הכאב שבוער בך בפנים. את אולי מרגישה חסרת אונים למול הגל הגדול שמעיק על הנפש עד שאת לא מצליחה למצוא טיפת אוויר על מנת להמשיך לרגע הבא, ורק ההתעסקות בכאב החיצוני מחזיר לך את הנשימה...
יקרה,
נראה שאת דואגת שאולי המצב יתדרדר יותר ואולי לא תוכלי לשלוט עליו.
אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני יותר ממזמין אותך אלינו לשיחה אנונימית עם אחד המתנדבים, להמשיך לשתף.. בקצב שלך.. אנו נהיה שם לתת אוזן קשבת, כתף תומכת ואולי ביחד תצליח לחשוב על דרך איך להתמודד ומה לעשות...

שלך,
מתנדב סה"ר