כדאי להתאמן במחזור ?

אם את משתמשת בטמפונים, שימי, ותתאמני. זה יכול לקצר לך את הזמן של המחזור.
אם יש לך ממש התכווצויות שאת לא יכולה לזוז אז אולי עדיף שתדחי את האימון או שתבטלי.

יש לי ידידות שמתאמנות בזמן מחזור, אם את בסדר עם טמפונים תשימי ותלכי לעשות אימון, בסך הכל צריך להיות זהירה.

שואל השאלה:
אני לא שמה טמפונים ויש לי ממש דימום כבד ...

כן, אבל שימי טמפון
ודרך אגב ספורט במחזור עוזר לכאבים אם יש לך

אפשר אבל השאלה עם את מסוגלת

זה די משתנה מאחת לאחת. תבדקי אם את מסוגלת, כי אצלי לפחות זה נוראי