בנות יש משהו שממש עוזר לכן לכאבי מחזור ?

לשכב על המיטה ולקבל את הרגליים ובקבוק עם מים חמים

כדור בעיקר ומקלחת חמה

קפאין

תתכונני למחזור הבא בכך שתתחילי לקחת גלולות למניעת הריון.. אני לוקחת זאת לסידור המחזור וזה עושה לי פלאים .. איו לי כאבים .. בכלל לפני זה זה היה סיוט.. תלכי לרופא/נשים וקחי מרשם..

נורופן וכרית חמה או מקלחת חמה

לשכב על הבטן ואדוויל