למה כשאני הולכת לישון ב1 או 2 בלילה קל לי לקום לבית ספר (7)אבל כשאני הולכת לישון ב10 או 11 בלילה הרבה יותר קשה לי לקום?

אם ישנים יותר מדי זה גורם עייפות

לא, זה עניין של מחזורי שינה. כשאת באמצע מחזור שינה יותר קשה לקום. כנראה בדיוק נגמר לך מחזור שינה כשאת הולכת לישון מאוחר יותר. אבל את תהיי עייפה יותר במהלך היום.

וואי גמאני שאלתי את עצמי עלזה.. לא הייתי סגורה מה הסיבה