היי אני בן 15 וקצת ואני בגובה 1.83 או 4 ואני שוקל 88 כמה אני צריך לרשת בשביל להיות יותר נאה וחסון? ומבחינה בריאותית..

9 בדצמבר 2021, 03:19
ירידה במשקל    
6 תשובות
חחח נאה וחסון
קודם כל צריך לערב חדר כושר עם תכנית אימונים ותזונה בריאה ותרד איזה 3 קג
W
Winx
נראלי לפחות
W
Winx
שואל השאלה:
לא אני מאמין שאני צריך לפחות לרדת 10 קילו..
אנונימי
שואל השאלה:
ומה רע בלהיות נאה וחסון?
אנונימי
מי אמר שזה רע, ההפך.
ולא יודעת לגבי המשקל תתיעץ עם דיאטנית
W
Winx
אפשר לרדת 10 קילו בכמה חודשים.
צריך התמדה רצון טוב ואנרגיה להוציא
A
Ampiri