אני בן 14 מטר 6.5 ושוקל 90 קילו מה לעשות?

9 בדצמבר 2021, 00:44
בן 14שמןירידה במשקל    
5 תשובות
דיאטה
a
adinross
לנסות לרדת במשקל בצורה חכמה ובריאה
C
C2 Pro Max
לרדת במשקל
ספורט ותזונה נכונה, בהצלחה
כ
כאשר
לנסות לרדת במשקל
ס
סתם מישהי בסטיפס__
אתה בסדר גמור הגוף שלך בגדילה זה השלב שהגוף הופך מילד לאדם מבוגר
אז חשוב שדווקא תקפיד על אכילה נכונה יש פיתוי גבוה לעשות דיאטות קיצוניות אבל זה לא שווה את זה וחוסר בגוף עלול לדפוק אותו לטווח רחוק יותר בדברים אחרים (כמו גובה) ממולץ לחכות לגיל 17/18 לעשות דיאטות ולנסות לרדת הרבה במשקל
'כינוי'