איך לגדל את הציפורניים בדרך הכי טובה?

איך להאריך?
אני מנסה להאריך וכל פעם שהן אורכות אפילו קצת הן נשברות ממש מהר, ואני כל הזמן מסתירה את האצבעות שלי כדי שלא יראו אותן. יש שיטות להאריך ולחזק?