איך להפסיק אובססיה רצינית?

אני מדבר עם מישהי מפה (מהסטיפס) ואני אובססיבי אליה ברמה שכל פעם שהיא שולחת לי הודעה אני קופץ ואני לא מציק לה אני מנסה להתאפק ולא שולח לה כל הזמן הודעות ויוצא שכל פעם שהיא שולחת הודעה אני רואה את זה ישר וישר עונה וכל פעם שהיא עונה יבש זה ממש מעציב אותי ונותן לי הרגשה חרא אני מרגיש ממש אובססיבי אליה איך להפסיק את זה? זה בסך הכל ילדה מהאינטרנט וככה אני אובססיבי