3 תשובות
2000 קלוריות זה לא באמת ככ נורא
ואם זה מעודד אין דבר כזה אוכל משמין, את משמינה רק כשאת מכניסה יותר קלוריות ממה שאת מוציאה אז זה לא משנה אם אכלת 1000 קלוריות סלט או פסטה..
ואם זה מעודד אין דבר כזה אוכל משמין, את משמינה רק כשאת מכניסה יותר קלוריות ממה שאת מוציאה אז זה לא משנה אם אכלת 1000 קלוריות סלט או פסטה..
אני אוכלת יותר מזה ביום ורזה. הכל בסדר. את אמורה לאכול כ2200 קלוריות ביום בממוצע.
אכלת ממש בסדר
באותו הנושא: