איך גורמים לה לשחרר?

אמא שלי ממש קשה איתי היא לא נותנת לי כלום לא לצאת מהבית לא לבלות לא כלום באמת כאילו.
אני יכולה לא לצאת מהבית חודשים ולא יהיה לה אכפת אני ממש רוצה לצאת ולהנות עם חברים כי זה לא יכול להיות רק על בסיס טלפוני אבל היא לא רוצה להקשיב.
נראה לי שזה כבר לא קשור לדאגה היא באמת לא רוצה שאני אצא אין לי שמץ למה. וניסיתי הכל ניסיתי שיחות לבקש מאחרים לדבר איתה אבל היא קיר.
מה אני יכולה לעשות אני באמת אובדת עצות