עלייה של שלוש וחצי קילו זו עלייה גדולה?

תלוי בכמה זמן.

תלוי מאוד בזמן ומשקל אבל נניך למצב שלי מאוד הייתי מאושרת

לא, הכול בסדר
אין לך מה לדאוג אהובה , אל תילחצי מכל עלייה קטנה