איך לשרוד אחרי לילה לבן?

לא נרדמתי לדקה מרוב לחץ, ויש לי משהו ממש חשוב היום.
איך אני יכול לשרוד ולהשאר יחסית ערני יום שלם עכשיו?
והאם יש דרך להעביר את השקיות מתחת לעיניים בלי לישון?