זאת רק פריקה אתם לא חייבים להיכנס..

את צריכה למצוא לעצמך דרך אחרת
להקיא זה לא טוב, באמת שלא
דרך שלא תרגשי בה אשמה,
אך גם לא תגרמי לעצמך נזק..

שואל השאלה:
הדרך היחידה שלי זה רק להקיא ולהקיא :(

זה קורה להרבה ואני מזדהה עם חלק אני לא תמיד מרגישה שלמה עם עצמי וזה בסדר ממליצה לך לנסות להוריד בצורה בריאה ולדבר עם מישהו הקאות ולא לאכול זה לא פתרון. זה יעשה לך נזק רק תנסי לדבר עם גורם מקצועי אולי או לשתף מישהו שמכיר אותך ... אני פה בישבילך ואני מקווה שאת תיהיה בסדר ובהצלחה

זה בסדר להרגיש ככה, לא כל אדם שלם עם עצמו, וזה ממש בסדר
חשוב לזכור לא לגרום לעצמך לעשות משהו קיצוני כי זו לא הדרך.
אם צריך עוד משהו
im here

היי לך, נשמעת מוצפת ונסערת... נשמע שאת מיואשת מזה שאת לא מצליחה להיראות כמו שהיית רוצה, וגם לא מצליחה להשלים עם איך שאת נראית כרגע. זה מן מצב כזה ללא מוצא, שבכך מקרה בחוויה שלך את לא בסדר במשהו...זו תחושה ממש קשה להיות בה, ונשמע היא מעסיקה ומטרידה אותך הרבה מהזמן מהלך היום. זה לא מפתיע שאת מרגישה מותשת, עייפה כמו מרוקנת. חשוב לי לומר לך שאת לא צריכה להיות בתוך הדבר הזה לבד. את אומרת שאת יודעת זאת לא הדרך, פשוט כנראה קשה לך להוביל את עצמך לדרך אחרת. במקום עזרה שיחות עם משהו מבחוץ יכולות אולי להקל ולסייע. אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. חשבתי להציע לך לפנות אלינו, בצ'אט אנונימי, לפרוק לשתף ולקבל תגובות ממישהו לא שיפוטי, מקבל תומך ומבין. אולי באותה שיחה תרגישי איזו הקלה, ואולי תוכלו לחשוב יחד על אפשרויות נוספות להתמודדות.
מחכה לך
מתנדבת סה"ר

אני כאן איתך❤❤ אני גם לפעמים מרגישה ככה וזה טוב שאת מוצאת מקום לפרוק. הלוואי והיה לי דרך לשלוח לך את מהספר שלי אבל מעדיפה להישאר אנונימית את תמיד יפה ותמיד תיהיי יפה ככה או ככה והכי חשוב זה שתרגישי טוב עם עצמך

היי אנונימית.
לא קל מה שאת עוברת. כאשר אנחנו לא מרגישים טוב עם עצמנו, כמו שאת מתארת זה קשה ממש כי אנחנו כל הזמן מול עצמנו וזו התמודדות שכל הזמן קיימת ומלווה אותך. אני חושב שזה מעולה ששיתפת ושאת מעזה לכתוב את מה שאת מרגישה וחושבת. אני דודי מעמותת עלם המסייעת לנוער, את מוזמנת לפנות אלי פה באתר בהודעות פרטיות, או דרך המייל שלנו [email protected]
אפשר גם לפנות אלי באינסטגרם/טיקטוק בפרופיל nayedet.digital
נוכל להמשיך לשוחח ותוכלי לשתף עוד ומתי שתצטרכי. ההתכתבות איתנו יכולה להיות אנונימית.
דודי , עלם דיגיטל.