4 תשובות
בראש ובראשונה - אם יש משהו שמפריע לך במראה שלך בדרך כזו או אחרת, תעשי שינוי.
בשביל עצמך, לפני הכל!
אני מצטערת לדעת שהמשפחה מאכילה אותך בהערות לא נעימות כאלה, זה לא במקום בשום היבט...
תנסי להתנתק מכל מה שאנשים אחרים אומרים לך ותתרכזי בעצמך.
מה את חושבת? מה את רוצה לשנות?
לכי לקראת זה.
הכל עניין של רצון והתמדה.
מה שבטוח, את לא צריכה להרעיב את עצמך או למנוע מעצמך לאכול, הגוף שלנו זקוק לאנרגיה > לניהול טוב של הגוף, והאוכל הוא המפתח לכל הכוחות שלנו.
הכל עניין של לאכול כמו שצריך ולא לחרוג או 'להעמיס' על הגוף קלוריות מיותרות.
בשביל עצמך, לפני הכל!
אני מצטערת לדעת שהמשפחה מאכילה אותך בהערות לא נעימות כאלה, זה לא במקום בשום היבט...
תנסי להתנתק מכל מה שאנשים אחרים אומרים לך ותתרכזי בעצמך.
מה את חושבת? מה את רוצה לשנות?
לכי לקראת זה.
הכל עניין של רצון והתמדה.
מה שבטוח, את לא צריכה להרעיב את עצמך או למנוע מעצמך לאכול, הגוף שלנו זקוק לאנרגיה > לניהול טוב של הגוף, והאוכל הוא המפתח לכל הכוחות שלנו.
הכל עניין של לאכול כמו שצריך ולא לחרוג או 'להעמיס' על הגוף קלוריות מיותרות.
שואל השאלה:
וואו. נתת לי תחושה טובה כשקראתי את זה(:
תודה רבה. אני ככ מודה לך ומעריכה אותך.
וואו. נתת לי תחושה טובה כשקראתי את זה(:
תודה רבה. אני ככ מודה לך ומעריכה אותך.
אנונימית
בשמחה! כל מה שתצטרכי אני פה ❤
קודם כל את צריכה לדעת שאת יפייפיה ומהממת כמו שאת.
אחר כך תבדקי אם את רוצה להשתנות כי את לא אוהבת את זה או כי את רוצה שמישהו אחר יסתכל ויאהב.
ובכללי, תאכלי בריא, אל תאכלי בלילה, תאכלי פירות וירקות, סלטים, חזה עוף.
דברים בריאים, אם לא תאכלי בכלל את רק תכאיבי לעצמך.
תשתי מים ולא מיצים, תעשי הליכות 3 פעמיים בשבוע או יותר, תלוי בך.
תכנסי לאתר של קלואי טינג ותעשי את האימונים שלה, עזר לי.
אחר כך תבדקי אם את רוצה להשתנות כי את לא אוהבת את זה או כי את רוצה שמישהו אחר יסתכל ויאהב.
ובכללי, תאכלי בריא, אל תאכלי בלילה, תאכלי פירות וירקות, סלטים, חזה עוף.
דברים בריאים, אם לא תאכלי בכלל את רק תכאיבי לעצמך.
תשתי מים ולא מיצים, תעשי הליכות 3 פעמיים בשבוע או יותר, תלוי בך.
תכנסי לאתר של קלואי טינג ותעשי את האימונים שלה, עזר לי.
באותו הנושא: