אני בבית לבד ועם חרדות בגלל משהו שקרה אתמול

תראי סרט.. תנסי אולי לעשות דברים שאת אוהבת לעשות

אני תמיד שומעת מוזיקה שאני אוהבת או רואה סדרה מצחיקה כדי שהמוח שלי יתנקה ממחשבות

שואל השאלה:
אני בדרכ שומעת מוזיקה אבל זה לא ממש עזר ניסיתי זהנמלחיץ אותי עוד יותר
להסתובב בחוץ מרגיע אותי אבל אני לא רוצה לצאת לבד

להתעסק בדברים שאת אוהבת, לשחרר לדבר על זה, ליראות משהו, להתמקד בדברים פשוטים וקלילים, להגיד שלוש דברים מתכנים שונים, כמו לחזןר על המספר פלאפון הפוך כמה אחים אתם? מה השם של אמא, בדיבור לא רק המחשבה, לקום מהמיטה לקפוץ טיפה זה משנה סטייס (מצב רגשי רגעי) תעשי את זה זה ממה יעזור לך בתקווה שעזרתי

שואל השאלה:
אוקיי אני אנסה תודה לכולם

באהבה :)