13 תשובות
לא חי אל תעשה זה לא טוב בכלל
תרצה בדיחה?
תרצה בדיחה?
לא פוגעים, לך תדבר עם המשפחה שלך
אל תעשה את זה
לא לפגוע בעצמך
תקח את החיים כאילו אף אחד לא חייב לך כלום, תלמד להסתדר לבד זה די יעזור לך בחיים, זה שלב בחיים שכמעט כולם עוברים
מדברים עם מי שאתה מרגיש בטוח איתו
או סתם אדם שאתה לא מכיר נניח כמוני או מישהו מהאתר
נותנים רמזים
אבל לפגוע בעצמך לדעתי לא
כי מנ אפ הם לא ישימו לב הא?
או סתם אדם שאתה לא מכיר נניח כמוני או מישהו מהאתר
נותנים רמזים
אבל לפגוע בעצמך לדעתי לא
כי מנ אפ הם לא ישימו לב הא?
אל תעשה את זה בחיים
תלך לפסיכולוג תדבר עם מישהו אני כאן תמיד בשבילך בפרטי רק בבקשה אל תעשה את זה.
תלך לפסיכולוג תדבר עם מישהו אני כאן תמיד בשבילך בפרטי רק בבקשה אל תעשה את זה.
אל. פשוט אל. אל תתחיל עם זה בכלל.
אל תנסה לקבל תשומת לב בדרך הזאת, זאת לא צריכה להיות אופציה בכלל, זו המשפחה שלך, תדבר איתם, תסביר להם שקשה לך ותסביר להם שאתה צריך עזרה, תנסה לגרום להם להבין מה אתה מרגיש ולגרום להם להבין שאתה צריך את התשומת לב הזאת.
תדבר עם פסיכולוג, במקרה ואתה לומד בבית ספר, תפנה ליועץ/ת ותבקש מהם לדבר עם ההורים שלך לגבי פסיכולוג. רק אל תפגע בעצמך.
אל תנסה לקבל תשומת לב בדרך הזאת, זאת לא צריכה להיות אופציה בכלל, זו המשפחה שלך, תדבר איתם, תסביר להם שקשה לך ותסביר להם שאתה צריך עזרה, תנסה לגרום להם להבין מה אתה מרגיש ולגרום להם להבין שאתה צריך את התשומת לב הזאת.
תדבר עם פסיכולוג, במקרה ואתה לומד בבית ספר, תפנה ליועץ/ת ותבקש מהם לדבר עם ההורים שלך לגבי פסיכולוג. רק אל תפגע בעצמך.
אל תפגע בעצמך בשביל שהמשפחה תשים לב
לך לאמא שלך ותן לה חיבוק ופשוט תדהר איתה
לא צריך לפגוע בעצמך בשביל זה תאמין לי
אם אתה מרגיש לחץ/עומס נפשי אתה יכול לדבר עם ההורים שיקחו אותך לפסיכולוג.
לך לאמא שלך ותן לה חיבוק ופשוט תדהר איתה
לא צריך לפגוע בעצמך בשביל זה תאמין לי
אם אתה מרגיש לחץ/עומס נפשי אתה יכול לדבר עם ההורים שיקחו אותך לפסיכולוג.
אל תעשה את זה, בבקשה.
זה באמת לא יעזור לך, תאמין לי.
תנסה לדבר איתם אפילו שזה קשה ושאתה בטוח שזה לא יעזור, זה הפתרון הכי טוב.
אתה יכול לדבר גם עם מוקדים או אנשי מקצוע כמו פסיכולוגים או פסיכיאטרים (זה מה שאני עשיתי).
בבקשה אל תלך על הדרך הקלה והכואבת.
זה באמת לא יעזור לך, תאמין לי.
תנסה לדבר איתם אפילו שזה קשה ושאתה בטוח שזה לא יעזור, זה הפתרון הכי טוב.
אתה יכול לדבר גם עם מוקדים או אנשי מקצוע כמו פסיכולוגים או פסיכיאטרים (זה מה שאני עשיתי).
בבקשה אל תלך על הדרך הקלה והכואבת.
שואל השאלה:
תודה על העזרה מקווה שזה באמת יעזור
תודה על העזרה מקווה שזה באמת יעזור
אנונימי
אהוב, אל תיכנס לזה, בבקשה.
פגיעה עצמית היא דבר ממכר, היא כמו סם. אתה נהיה תלוי בה, אתה חייב אותה כדי להתמודד, אתה תסבול. היא רק תקשה עליך. תמצא את הדרך הבריאה שלך להתמודד. אולי מוזיקה, אולי ציור, אולי הליכה, מה שטוב לך. ממליץ גם כן על טיפול פסיכולוגי. אבל בבקשה, בתור אחד שהיה עמוק בזה, אל תתחיל.
פגיעה עצמית היא דבר ממכר, היא כמו סם. אתה נהיה תלוי בה, אתה חייב אותה כדי להתמודד, אתה תסבול. היא רק תקשה עליך. תמצא את הדרך הבריאה שלך להתמודד. אולי מוזיקה, אולי ציור, אולי הליכה, מה שטוב לך. ממליץ גם כן על טיפול פסיכולוגי. אבל בבקשה, בתור אחד שהיה עמוק בזה, אל תתחיל.
היי,
אני קורא את הפוסט שלך ואת שאלתך המדאיגה ולא יכולתי שלא להגיב. אני שומע אולי את הרצון שלך להשמיע זעקה, להרגיש שייך.. אולי גם את תחושת הבדידות שעולה ממך, שאף אחד לא באמת מבין אותך..
אני רואה ששאלתך לגבי פגיעה עצמית.. חשוב לי שתדע שזה מאוד מסוכן, ואף עלול לגרום להשלכות ארוכות טווח ובין היתר לפגיעות חמורות בגופך..
כך או כך- איני רוצה שתישאר עם התחושות הללו לבדך.. יכול להיות ששיתוף חבר או בן משפחה אחר יוכל לעזור ולקהל, רק מעצם השיתוף..
בנוסף, אם תרצה, אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), וחשבתי להזמין אותך לצ'אט אנונימי בו תוכל לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלו בסביבה בטוחה וללא שיפוטיות כלל.. תוכל לפרוק את שעל ליבך, ונוכל לשמש כאוזן קשבת עם כל מה שתבחרי להביא.. נוכל לחשוב יחד על הצעדים הבאים..
מחכים לך,
מתנדב סה"ר
אני קורא את הפוסט שלך ואת שאלתך המדאיגה ולא יכולתי שלא להגיב. אני שומע אולי את הרצון שלך להשמיע זעקה, להרגיש שייך.. אולי גם את תחושת הבדידות שעולה ממך, שאף אחד לא באמת מבין אותך..
אני רואה ששאלתך לגבי פגיעה עצמית.. חשוב לי שתדע שזה מאוד מסוכן, ואף עלול לגרום להשלכות ארוכות טווח ובין היתר לפגיעות חמורות בגופך..
כך או כך- איני רוצה שתישאר עם התחושות הללו לבדך.. יכול להיות ששיתוף חבר או בן משפחה אחר יוכל לעזור ולקהל, רק מעצם השיתוף..
בנוסף, אם תרצה, אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), וחשבתי להזמין אותך לצ'אט אנונימי בו תוכל לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלו בסביבה בטוחה וללא שיפוטיות כלל.. תוכל לפרוק את שעל ליבך, ונוכל לשמש כאוזן קשבת עם כל מה שתבחרי להביא.. נוכל לחשוב יחד על הצעדים הבאים..
מחכים לך,
מתנדב סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: