6 תשובות
לשים לעצמך גבולות להגיד אני בסוף יהיה דובה
תצמצמי עם הכמויות לעת ותוכלי בריא
אולי, יש לך הפרעת אכילה רגשית/ כפייתית.
במהלך הזלילה, הסובלים מתסמונת האכילה הכפייתית חשים חוסר שליטה, ולאחריה הם סובלים מרגשות אשם, בושה ומצוקה. הפרעת אכילה זו דומה באופייה להפרעות מסוג של התמכרות, בכך שאנשים הסובלים מהפרעה זו צורכים כמויות בלתי מבוקרות של מזון וחווים הקלה משמעותית כאשר הם נענים לדחף לאכול.
שווה לבדוק את זה . והכל בסדר תזכרי את לא היחידה שככה ❤
במהלך הזלילה, הסובלים מתסמונת האכילה הכפייתית חשים חוסר שליטה, ולאחריה הם סובלים מרגשות אשם, בושה ומצוקה. הפרעת אכילה זו דומה באופייה להפרעות מסוג של התמכרות, בכך שאנשים הסובלים מהפרעה זו צורכים כמויות בלתי מבוקרות של מזון וחווים הקלה משמעותית כאשר הם נענים לדחף לאכול.
שווה לבדוק את זה . והכל בסדר תזכרי את לא היחידה שככה ❤
שואל השאלה:
זה או שאני אוכלת 2000 קלוריות , או שאני לא אוכלת בכלל או מעט
זה או שאני אוכלת 2000 קלוריות , או שאני לא אוכלת בכלל או מעט
שואל השאלה:
^^^^אני כבר עכשיו דובה
^^^^אני כבר עכשיו דובה
אהובתי כדאי לך לבדוק את זה , ולראות גם כמה זמן זה ככה, אם זה קרה פעמים בודדות או שזה כבר תקופה ממושכת . יש עוד מיליונים שעוברים את זה וזה משהו פסיכולוגי שקשה לשנות במוח רק בעזרת לקרוא לעצמך "דובה"
באותו הנושא: