יש לי קצת מדלדל בידיים, איך אני יכולה להסיר אותם מהר ( בת 15)?

תרדי במשקל.

שואל השאלה:
אני רזה אבל רק קצת בידייםיש לי מדלדל

תרימי משקולות, אבל לא כבדים מדי ולא כל יום... בערך פעמיים בשבוע.