איזה מאכלים גורמים לכאבי בטן?

שווארמה לפעמים שאני אוכלת יותר מידי יש לי כאבי בטן

טוסט
שוקולד
שוקו קר

אין מאכל מסויים, זה רק אם רגישים
אבל יש מאכלים במקרים מסויימים שעדיף לא לאכול נגיד:

נפיחות-קטניות לרוב, ירקות כמו ברוקולי וכאלה (ממשפחה מסויימת שכחתי איך קוראים לזה)

קלקול קיבה(שלשול/הקאה אם אוכלים משהו מקולקל)-כל דבר חלבי, כל דבר בשרי, בעיקרון אוכלים לחם..

ואם רגישים ללקטוז אז חלב או רגישים למשהו אחר.. בעיקרון אדם ממוצע לא רגיש לזה

במבה