איך להפסיק/להפחית/להקל שיעול עם כיח ללא תרופות

מרק עוף
תה חם- ממליצה מאוד לשים עלי מרווה בתה (ולהוסיף סוכר/דבש כי זה מריר)
להפחית חלב

לשתות חם